Chăm sóc da mẹ bầu trong mùa nóng

Cơ thể của các mẹ bầu khi mang thai rất nhạy cảm đặc biệt là với sự thay đổi của thời tiết. Và khi đó nhiệt độ cơ thể của phụ nữ mang thai cao hơn so với người bình thường sẽ gây ra sự khó chịu và những vẫn đề về cơ thể với phụ nữ nhất là vào mùa hè oi bức. Bà bầu sẽ thường gặp các vấn đề về da.  Vậy làm cách nào để chăm sóc da mẹ bầu trong những ngày hè oi bức này, một số bí quyết sau sẽ giúp các mẹ có một mùa hè thật tuyệt vời với bé yêu của bạn.

Bí quyết chăm sóc da cho mẹ bầu vào mùa nóng mà ai cũng cần biết

Làm sạch da

Khi mang thai, lượng estrogen tăng cao, làm tăng khả năng tiết bả nhờn, kết hợp với thời tiết nắng nóng, da đổ nhiều mồ hôi, nếu da không được làm sạch thì mụn là điều tuyệt nhiên không thể tránh khỏi. Do đó làm sạch da trong thời tiết nắng nóng là một điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên, khi mang thai, làn da của chị em khá nhạy cảm nên khi thực hiện các bước làm sạch da cần lưu ý:

• Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng, không chứa thành phần gây hại cho bà bầu. Nên rửa mặt nhẹ nhàng, 2 lần/ ngày
• Kết hợp sử dụng toner sau khi rửa mặt, để da không bị khô. Tẩy trang nhẹ nhàng nếu mẹ bầu có trang điểm

Tẩy da chết 1 lần/tuần

Tẩy da chết giúp lỗ chân lông được làm sạch, thông thoáng hơn là bí quyết giúp da “dễ thở” hơn. Đồng thời, lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da, nhờ đó làn da được bảo vệ và tránh được mụn trứng cá. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy da chết 1 lần một tuần không nên quá lạm dụng việc tẩy da chết sẽ gây tác dụng ngược đấy.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc ấp ẩm cũng như giải độc cho làn da nên vào mùa hè thì uống đủ nước là nguyên tắc đầu tiên mà các mẹ bầu cần tuân thủ vô điều kiện. Đặc biệt vào mùa hè thời tiết nóng nực, da nhanh chóng bị mất nước, nếu không bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày, làn da của các mẹ bầu dễ bị khô, bong tróc.

Uống đủ nước sẽ giúp làn da của các mẹ bầu luôn tràn đầy sức sống, hạn chế được tình trạng ốm nghén, táo bón hay các vấn đề liên quan đến sự phát triển của thai nhi.

Vào cuối thời kỳ thai sản, các mẹ thường gặp phải tình trạng són tiểu, do đó thói quen uống nước có thể bị các mẹ bầu ngó lơ. Tuy nhiên, để làn da không bị khô, cũng như tránh các ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, các mẹ bầu có thể giảm đi lượng nước mỗi ngày một chút, song tuyệt đối không được bỏ thói quen uống nước mỗi ngày nhé!

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Mẹ cần ghi nhớ trong lộ trình chăm sóc da mẹ bầu vào màu hè chính là chọn sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng thực tế của làn da. Sữa rửa mặt sẽ giúp cuốn trôi đi lớp dầu, bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông, giúp da thông thoáng suốt cả ngày và hạn chế được lượng bụi bẩn bám vào theo mồ hôi làm bít lỗ chân lông.

Mẹ bầu nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần chiết xuất thiên nhiên.  Mặc dù sữa rửa mặt là cần thiết nhưng mẹ bầu cũng không nên lạm dụng và rửa mặt quá nhiều lần, thói quen này sẽ khiến da mất cân bằng độ ẩm, tiết nhiều dầu hơn so với trước.

Nếu da đổ nhiều dầu và mồ hôi vào ngày hè, mẹ chỉ nên rửa mặt bằng nước lạnh, tuyệt đối không dùng sữa rửa mặt hay dầu gội quá thường xuyên.

Dưỡng ẩm

Không dưỡng ẩm chính là nguyên nhân làm da của các chị em nhanh chóng lão hóa, đặc biệt khi vào hè, cơ thể dễ dàng mất nước, da khô và bong tróc.

2 phương pháp dưỡng ẩm an toàn mà các mẹ bầu có thể áp dụng trong suốt thời gian mang thai gồm: đắp mặt nạ cho da (dưa leo, sữa chua, mật ong, nha đam…) và sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho bà bầu

Chống nắng

Trong thời gian mang thai, làn da nhạy cảm, dễ bắt nắng, do đó chống nắng là một điều vô cùng quan trọng. Theo các chuyên gia thì kem chống nắng vật lý có chỉ số từ 30 sẽ phù hợp cho làn da của các mẹ bầu, tuy nhiên, nếu đi biển hoặc ở ngoài nắng thời gian dài chị em cần chú ý lựa chọn kem chống nắng phù hợp. Một lời khuyên dành cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai đó là hạn chế ra nắng (chỉ nên ra ngoài từ trước 8h và sau 3h chiều vào mùa hè), và cần che chắn cẩn thận bên cạnh dùng kem chống nắng.

Thay đổi thói quen chăm sóc da

Chăm sóc da mùa hè cho bà bầu cần có sự thay đổi nhẹ trong từng khâu. Do thời tiết nắng nóng, da đổ nhiều dầu, tốt nhất mẹ nên cắt giảm số lượng các sản phẩm dưỡng da quá “bí”, thay thế vào đó bằng gel dưỡng mỏng nhẹ hơn giúp da thông thoáng và khô ráo.

Chăm sóc da mùa hè cho bà bầu từ thực phẩm

Cung cấp nước từ bên trong là việc không thể thiếu khi muốn có một làn da đẹp

Cuối cùng, khi chăm sóc da cho mẹ bầu, mẹ đừng quên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi, mẹ cần lưu ý hạn chế sử dụng các thức ăn cay, đồ uống có cồn sẽ khiến da tiết nhiều mồ hôi hơn.

Thay vào đó nên tăng cường rau xanh, các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, bông cải, cà chua… Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Chăm sóc da và massage bầu tại trung tâm trị liệu Tâm Therapy là cách chăm sóc da cho bà bầu tiện lợi nhất được nhiều mẹ bầu tin tưởng

Nhiều mẹ bầu không có thời gian để tự đắp mặt nạ hay chăm sóc da tại nhà thì việc đến các trung tâm trị liệu an toàn cho bầu để được chăm sóc da và sức khỏe trong thai kì là gợi ý hoàn hảo. Vào những khi thay đổi thời tiết, mùa nóng hoặc mùa khô lạnh thì việc chăm sóc da, chăm sóc cơ thể cho mẹ bầu là một việc cần thiết. Tại Trung tâm trị liệu dưỡng sinh Tâm Therapy, mẹ bầu không chỉ được chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp massage bầu tốt nhất mà mẹ còn được chăm sóc da mặt bằng các mặt nạ thảo dược thiên thiên với công thức gia truyền công với trình độ kĩ thuật viên cao. Nhờ đó, sức khỏe mẹ được cải thiện rõ rệt, mẹ sẽ không còn đau lưng, mỏi cơ, chuột rút; mẹ ngủ ngon hơn và em bé phát triển vượt trội hơn; làn da được cải thiện trở nên trắng hồng, mịn màng hơn trong thai kì.

Theo khảo sát, 90% mẹ bầu tại Trung tâm trị liệu dưỡng sinh Tâm Therapy cảm thấy làn da trắng hơn, mịn hơn chỉ sau 3 buổi massage chăm sóc cho cho mẹ bầu tại Trung tâm trị liệu dưỡng sinh Tâm Therapy.

Trung tâm trị liệu dưỡng sinh Tâm Therapy đã chăm sóc bầu cho hàng trăm nghìn mẹ bầu trên khắp Việt Nam, giúp mẹ có thai kì trọn vẹn và hạnh phúc.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

TÂM THERAPY

Địa chỉ: 359/1/43E, Lê Văn Sỹ, quận 3, TP.HCM

Hotline: 07 8888 0868

Fanpage: http://bit.ly/3iYC4LD

Website: tamtherapytrilieu.com