Chăm sóc mẹ bầu sau khi sinh và những lưu ý

Những người phụ nữ thật hạnh phúc khi nhận biết mầm sống bao ngày mong chờ đang lớn lên trong bụng mình. Họ trải qua những khó khăn khi mang thai với nhiều thay đổi về tâm sinh lý và thể chất. Niềm vui làm mẹ khiến họ vượt qua tất cả. Ngay cả sau khi sinh, cơ thể của những người mẹ tiếp tục phải vượt qua nhiều trở ngại về sức khỏe, vừa phải lo hồi phục sức khỏe cho bản thân, vừa lo chăm sóc cho con. Chính vì thế, mẹ bầu cần tìm dịch vụ chăm sóc sau khi sinh, nơi uy tín chuyên nghiệp và đáng tin cậy.

Chăm sóc toàn thân (body)

Thời gian mang thai và sinh đẻ, cơ thể mẹ bầu phải vắt kiệt dinh dưỡng để cung cấp cho thai nhi. Trong lúc sinh nở, cơ thể mẹ bầu lại phải đối diện với nhiều tổn thương từ bên trong, vì vậy sau sinh chính là lúc cơ thể cần được chăm sóc nhiều nhất để phục hồi sức khỏe. Tất cả những liệu trình chăm sóc body tại đây đều sử dụng những dược liệu thiên nhiên: quế, sả, gừng…, từ massage cho máu huyết lưu thông, giảm lượng mỡ dư thừa đến loại bỏ những mệt mỏi, đau nhức trên cơ thể. Ngoài ra còn có trị liệu đông y, điều trị gout.

Chăm sóc da

Hầu như tất cả các mẹ sau khi sinh đều phải đối mặt với những vấn đề về da như ửng đỏ, rạn da, sần da, khô nứt… Nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuống cấp của da sau sinh là do nồng độ Estrogen và Progesterone – hai loại hormone tăng cao trong quá trình mang thai vẫn chưa giảm, kéo theo đó là tình trạng stress, thiếu ngủ khiến da ngày càng xấu đi. Chính vì vậy cách chăm sóc da sau khi sinh cần phải được thực hiện đúng và khoa học để phục hồi làn da. Với liệu trình chăm sóc da bằng thảo dược: mật ong, nghệ, tinh chất bơ….từ các bước chăm sóc da cơ bản nhất đến làm đẹp chuyên sâu.

Chăm sóc mặt

Sau sinh, mặt của mẹ bầu sẽ có nhiều biểu hiện: da mặt mụn, nhăn nheo, mắt thâm, vết chân chim, da đồi mồi…Muốn cải thiện được da mặt tốt trở lại, mẹ bầu cần chăm sóc da mặt đúng cách: tẩy tế bào chết, làm sạch mụn, massage da mặt, làm giảm vết thâm quầng mắt…..Tại đây chúng tôi sẽ đem lại cho mẹ bầu cảm giác thư giãn, thoải mái nhất, chăm sóc da mặt chuyên sâu và ngăn ngừa lão hóa collagen.

Chăm sóc đầu tóc

Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, sau sinh tóc của mẹ bầu thường xơ rối, thiếu sức sống và rụng rất nhiều, lí do chị em phụ nữ sau sinh luôn cảm thấy thiếu tự tin nguyên nhân: sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, do áp lực, căng thẳng, stress, mất ngủ, dễ bị kích động, sự thay đổi về môi trường, lối sống, chế độ ăn uống không phù hợp.

Với liệu trình chăm sóc đầu, tóc: massage da đầu, gội đầu trị liệu bằng thảo dược thiên nhiên từ bồ kết, xả chanh, gừng,… Chăm sóc tóc bóng mượt mang lại sức sống, khỏe, chắc, ngăn ngừa rụng tóc. Kết hợp với các thao tác gội, massage bấm huyệt sẽ giúp khai mở các huyệt đạo nằm trên toàn bộ vùng đầu, cổ, vai, gáy tạo cho tinh thần cảm giác dễ chịu, thoái mái dễ ngủ hơn.

Chăm sóc ngực

Sự thay đổi “chóng mặt” của bầu ngực và nhũ hoa trong thời gian mang thai khiến mẹ bầu khó chịu, sau sinh việc chăm sóc ngực vẫn là nỗi niềm mà các mẹ bầu không tránh khỏi lo lắng. Spa chúng tôi cho ra đời dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sau sinh, chăm sóc ngực, thông tắc tia sữa giúp sữa về nhanh và nhiều. Massage bầu ngực với kỹ thuật chuyên sâu giúp săn chắc, chống nhão sệ sau sinh, giúp thông tắc tia sữa.

Những điều cần lưu ý cho mẹ bầu sau khi sinh

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ rất yếu và hay bị đau nhức. Vì vậy trong khoảng thời gian này, mẹ bầu và người thân cần chú ý đến chế độ chăm sóc sản phụ sau sinh và theo dõi quá trình phục hồi tử cung, tiết sản dịch, lên và tiết sữa, những thay đổi tổng quát khác của sản phụ.

  • Vết khâu sinh thường hay sinh mổ: Với những mẹ bầu sinh thường, chú ý đến vết khâu tầng sinh môn. Nếu tầng sinh môn bị rách hay cắt khi sinh thì được may lại. Vết khâu tầng sinh môn cần được kiểm tra xem có bị sưng nề, bầm tím, đỏ, đau nhiều, có tụ máu âm hộ, âm đạo, chân chỉ có mủ…Nếu bị đau có mủ cần được điều trị ngay, tránh tình trạng ẩm ướt kéo dài vết thương sẽ chậm lành và dễ nhiễm trùng, tập đi tiểu, ngồi dậy đi lại, tránh bị táo bón… Với những mẹ bầu sinh mổ cần chú ý đến chăm sóc vết mổ. Nếu quá đau, mẹ bầu vẫn có thể dùng thuốc kháng sinh dành cho phụ nữ cho con bú, không hề ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

  • Toàn thân đau nhức: Việc không cho bé bú đúng cách, ngồi quá lâu, làm việc nặng, căng thẳng cũng khiến mẹ bầu bị đau lưng và mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu cần xem lại cách mình cho bé bú đã đúng chưa, bé bú có thoải mái không, trong quá trình cho bé bú bạn có bị đau lưng, mỏi vai gáy hay không? Hãy quan tâm đến sức khỏe của mẹ nhiều hơn nếu bạn muốn chăm sóc cho thiên thần của mình được chu đáo và toàn diện. Giải pháp cho các mẹ sau sinh là hãy tham khảo các tư thế cho con bú giúp bạn thoải mái. Bên cạnh đó việc chăm sóc cho thân thể của mẹ bầu được thoải mái cũng quan trọng, mẹ bầu nên thường xuyên tập thể dục, yoga, massage cho cơ thể được khỏe mạnh hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng: Sau khi sinh, mẹ cần được ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá mức vì rất cần lấy lại sức và tạo sữa nuôi con. Mẹ có khỏe thì con mới phát triển tốt được. Những thực phẩm cần được bổ sung trong giai đoạn này là:

– Các loại hoa quả tươi và rau xanh để đảm bảo lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất

– Canxi từ sữa, bơ, đậu phụ, cá mòi, … để hỗ trợ phát triển xương và răng cho bé

– Protein từ thịt gà, trứng, thịt nạc và các loại đậu

– Chất bột đường: cơm, bún, bánh mì, khoai lang, khoai tây..

Với hầu hết mọi phụ nữ, mang thai và sinh con chính là niềm hạnh phúc vô bờ bến khi chính mình mang đến cho thế giới này một mầm sống mới. Tuy nhiên, đây cũng là những trải nghiệm khá đau đớn và căng thẳng với chị em. Đến với chúng tôi, các dịch vụ chăm sóc cho mẹ bầu sau sinh cũng ra đời, đáp ứng nhu cầu chăm sóc tận tâm nhất, đem lại cảm giác thoải mái nhất cho mẹ bầu.

Thông tin liên hệ:

TÂM THERAPY

Địa chỉ: 359/1/43E, Lê Văn Sỹ, quận 3, TP.HCM

Hotline: 07 8888 0868

Fanpage: http://bit.ly/3iYC4LD

Website: tamtherapytrilieu.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *