Trị liệu body và những điều bạn chưa biết

Xã hội ngày càng phát triển đồng nghĩa nhịp sống ngày càng bận rộn. Con người luôn cảm thấy stress, căng thẳng với những bộn bề lo toan của cuộc sống. Để giải tỏa mệt mỏi, nhiều người thường tìm đến phương pháp mát xa xoa bóp cơ thể như một cách để thư giãn thoải mái đầu óc.

Massage trị liệu body còn có những tác dụng thần kỳ mà không phải ai cũng hiểu hết được. Chính vì vậy mà hôm nay Tâm Therapy sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những lợi ích của massage trị liệu body.

Massage trị liệu body là gì?

Massage trị liệu sẽ giúp bạn giảm đau nhức, kích thích sự lưu thông máu, loại bỏ độc tố, thư giãn tinh thần giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Massage trị liệu body là một sự kết hợp tinh tế giữa nghệ thuật thư giản và y học cổ truyền tác động lên các huyệt vị trên cơ thể kích thích sự thư giản, và rút ngắn quá trình phục hồi, đả thông huyệt đạo và nâng cao khả năng hoạt động của khí huyết.

Có nhiều cách áp dụng massage trị liệu khác nhau như: massage trị liệu bằng đá nóng, massage trị liệu bằng tinh dầu, massage trị liệu bằng thảo dược, massage trị liệu body,…

Những lợi ích của massage trị liệu body

Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Việc trải nghiệm masssage trị liệu sẽ giúp bạn thư giãn và lấy lại năng lượng nhanh nhất. Chỉ ngay lần đầu tiên bạn sẽ cảm nhận được cơ thể hoàn toàn thả lỏng, thư giãn, lấy lại năng lượng sau những ngày dài vùi đầu vào công việc, xua tan mọi lo âu, mệt mỏi, đau nhức của cơ thể.

Bạn có thể đắm mình trong một bồn tắm nóng hoặc tắm xông hơi hoặc hơi nước để “trôi” đi những lo lắng và mệt mỏi và đau nhức.

Cơ thể khỏe mạnh hơn

Những kỹ thuật xoa bóp của bài massage trị liệu giúp thả lỏng cơ bắp, giảm căng cứng cơ khớp, xương cốt ngày một dẻo dai hơn. Để cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh việc xoa bóp massage thì bạn cũng cần chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng như hoạt động thể thao lành mạnh. Các chuyên gia massage tại Tâm Therapy có thể nhận biết được phần cơ nào của bạn đang “căng” và mệt mỏi. Nhờ đó, bạn có thể học cách để thư giãn cơ bắp của mình. Các chuyên gia massage sẽ hướng dẫn bạn cách thư giãn cơ thể, ăn uống sao cho bổ dưỡng và các hoạt động lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh.

Tinh thần sảng khoái, thoải mái

Việc massage sẽ giúp kích thích bạn cả về tinh thần lẫn thể chất. Cơ thể thoải mái thì tinh thần cũng vui vẻ, yêu đời hơn, thậm chí giúp bạn tự tin làm mọi việc mà trước kia còn ngại ngùng. Massage toàn bộ cơ thể: chân, da mặt, lưng, vai… sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn trong học tập cũng như làm việc.

Cho dù bạn thừa nhận hay không, thì một chuyến spa hoàn toàn giúp bạn thư giãn. Nó có thể kích thích bạn cả về tinh thần và thể chất. Nó thậm chí có thể làm tăng sự tự tin và lòng tự trọng. Massage chân, massage trị liệu, chăm sóc da mặt, làm móng tay móng chân… đều có những lợi ích tâm lý của nó và tiếp thêm sinh lực cho bạn.

Giảm cân

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích của massage cho sức khỏe đó là mát xa cơ thể thường xuyên sẽ giúp giảm cân, đem lại cho chị em một vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối ai cũng mê. Tuy nhiên, không phải cơ sở mát xa nào cũng có phương pháp xoa bóp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn cần phải lựa chọn spa nào có những cách thức trị liệu phù hợp với mình nhất.

Có một số cơ sở massage có “quảng cáo” là sẽ giúp bạn giảm cân. Điều này hoàn toàn có thể thành hiện thực cho dù mỗi cơ sở có thể có những biện pháp khác nhau. Điều quan trọng là bạn phải lựa chọn cơ sở nào có những cách thức trị liệu phù hợp với mình nhất.

Giải độc cơ thể

Giải độc là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa bên trong cơ thể. Giải độc cơ thể sẽ giúp loại bỏ sự đầy hơi và giữ nước làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Nhiều trung tâm massage còn cung cấp đồ ăn chay, nước trái cây và làm sạch ruột già.

Giải độc là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Mục đích của việc giải độc cơ thể là giúp loại bỏ sự đầy hơi và giữ nước làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Một số spa cung cấp đồ ăn chay, nước trái cây và làm sạch ruột già.

Làm chậm quá trình lão hóa

Massage thường xuyên khiến cơ thể khỏe mạnh, thư giãn, tâm trạng cũng vì thế mà tốt hơn, giảm hẳn stress, căng thẳng. Chăm sóc da mặt bằng phương pháp massage trị liệu có hiệu quả cao trong việc trẻ hóa làn da, da căng mọng như ở độ tuổi đôi mươi.

Chăm sóc tốt của cơ thể và tâm trí có thể giúp ngăn chặn lão hóa. Massage trị liệu có thể giúp bạn thư giãn, một cơ thể được thư giãn thì cũng đồng nghĩa với giảm stress. Chăm sóc da mặt và các chăm sóc da khác và là phương pháp trị liệu có hiệu quả cao trong việc làm cho bạn trẻ trung hơn cả về vẻ bên ngoài lẫn tư tưởng.

Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu và ổn định huyết áp

Phương pháp trị liệu xoa bóp hay trị liệu nhiệt (massage đá nóng…) có thể kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giãn mạch máu dưới da. Từ đó huyết áp sẽ ổn định hơn

Các phương pháp điều trị như hydrotherapy, massage, trị liệu nhiệt có thể cải thiện lưu thông máu, giúp máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn. Từ đó dẫn đến huyết áp ổn định hơn và bạn sẽ biết cách điều chỉnh huyết áp của mình.

Cải thiện tính linh hoạt và hơi thở

Nhiều trung tâm trị liệu hiện đại có cung cấp các chương trình thể dục hay Yoga. Các chương trình này giúp tăng cường hệ thống hô hấp cũng như cải thiện tính linh hoạt của cơ thể.

Có những nơi cung cấp cả chương trình thể dục hoặc Yoga. Hai hình thức vận động và luyện tập này giúp tăng cường hệ thống hô hấp và cải thiện tính linh hoạt của cơ thể.

Giấc ngủ sâu hơn

Một cơ thể và tâm trí được “giải phóng” khỏi những căng thẳng và stress thì có thể đối phó với bất kì kiểu rối loạn giấc ngủ nào. Từ đó bạn sẽ ngủ tốt hơn và sức khỏe cũng được cải thiện hơn.

Khi cơ thể bị mất ngủ sẽ gây ra các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, đau nhức toàn thân… Nguyên nhân dẫn đến các tình trạng này là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Lợi ích của massage cho sức khỏe đã được kiểm chứng rằng mát xa thư giãn thường xuyên sẽ xua tan mọi căng thẳng, stress, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn, sức khỏe cũng được cải thiện.

Tránh được những cơn đau nhức

Massage, và liệu pháp chữa bệnh bằng nước nóng có thể giúp làm giảm bớt đau đớn, đau nhức. Ngày nay có rất nhiều những cơ sở spa cung cấp các chương trình trị liệu chữa bệnh viêm khớp và các rối loạn thần kinh như đau nhức toàn thân.

Massage cùng các liệu pháp trị liệu với nước nóng, đá muối,…có thể giúp làm hạn chế các cơn đau nhức cơ thể vùng lưng, cổ vai gáy… Hầu hết các cơ sở spa đều cung cấp các chương trình trị liệu chữa bệnh viêm khớp và các rối loạn thần kinh như đau nhức toàn thân.

Nhìn chung, lợi ích của massage cho sức khỏe rất nhiều, bạn phải trực tiếp để cơ thể mình được mát xa thì mới cảm nhận được hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Sức khỏe là vốn quý. Vì thế bạn hãy chăm sóc cơ thể bằng cách ăn uống điều độ, lành mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên cũng như massage xoa bóp toàn thân để có một sức khỏe tốt nhất.

Massage Body Trị Liệu Tại Tâm Therapy Phương Pháp Giúp Bạn Sở Hữu Sức Khỏe Tốt Và Làn Da Tươi Trẻ

Phương pháp massage body sử dụng thảo dược cùng những viên đá nóng giúp làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Khi massage body sẽ tác động vào cơ thể dưới dạng sóng bởi các rung động cực nhỏ có tác dụng kích thích sâu vào các huyệt và giúp hồi phục nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Vì thế, massage trị liệu sẽ giúp cải thiện sức khỏe, chăm sóc làn da, giúp bạn có tinh thần lạc quan trong cuộc sống.

Nếu có thể, chúng ta nên massage cơ thể chăm sóc làn da định kỳ mỗi tuần một lần sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Liệu Trình Massage body trị liệu tại Tâm Therapy

Trong cuộc sống, bất kể khi nào bạn gặp áp lực trong công việc, chúng ta đều có thể tới spa để sử dụng dịch vụ massage body

Tình hình thời tiết thay đổi, bạn có thể massage để giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng hiệu quả.

Sau khi tập luyện thể thao, chúng ta cũng có thể sử dụng dịch vụ massage.

Sau những chuyến đi công tác xa khiến sức khỏe bạn suy giảm, bạn cũng có thể đến spa để massage trị liệu.

Quy trình kỹ thuật cơ bản của bài Body massage trị liệu tại Tâm Therapy:

  • Massage thư giãn với tinh dầu thiên nhiên
  • Day ấn huyệt, tập trung cải thiện các vùng bị đau mỏi nhiều
  • Vận động các cơ và khớp xương
  • Dùng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên độc đáo giúp trị liệu & thư giãn cơ thể
  • Massage thư giãn, lưu dẫn, giảm căng cơ và phục hồi sức khỏe
  • Massage đầu giúp giảm căng thẳng, đau đầu và thư giãn đầu óc

Trao gửi niềm tin tại Tâm Therapy – chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng

Tâm Therapy sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, có tay nghề thành thạo giúp Khách hàng hồi phục trạng thái sức khỏe tốt nhất sau khi massage trị liệu.

Cơ sở vật chất phòng ốc tại Tâm Therapy sang trọng và tiện nghi giúp Khách hàng cảm thấy thoải mái khi tới sử dụng dịch vụ massage.

Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình giúp Khách hàng yên tâm về phương pháp massage trị liệu.

Mang tới cho Khách hàng sức khỏe căng tràn làn da tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Thông tin liên hệ:

TÂM THERAPY

Địa chỉ: 359/1/43E, Lê Văn Sỹ, quận 3, TP.HCM

Hotline: 07 8888 0868

Fanpage: http://bit.ly/3iYC4LD

Website: tamtherapytrilieu.com

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *